הגנה על השמיעה
נזק לשמיעה ממוזיקה רועשת הוא כמעט תמיד בלתי הפיך. כמה רועש זה, אילו אטמים עובדים, איך להכניס אותם נכון ומתי לדאוג.
הבסיס
צליל במועדון יכול להגיע לכ-115 דציבל – עוצמה שעלולה לגרום לנזק קבוע תוך שניות.
נזק לשמיעה מתבטא בצלצול באוזניים (טיניטוס) או בשמיעה פחות חדה. הוא בלתי הפיך, למעט מקרים נדירים מאוד. מחקר בריטי מצא של-62% ממבלי המועדונים הקבועים יש תסמינים של אובדן שמיעה. אנשים שעובדים בתעשיית המוזיקה נעשים לעיתים קרובות כבדי שמיעה כבר בשנות ה-20 וה-30 לחייהם.
היעדר תסמינים לא אומר שאין נזק. אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל להגן על השמיעה.
- גורמי סיכון: עוצמת הקול, המרחק מהרמקולים, הזמן שאתם מבלים לידם, ונזק קודם. גם היסטוריה משפחתית של אובדן שמיעה עשויה להגביר את הסיכון.
עוצמות ומרחק
- כמה דקות מול מערכות הגברה גדולות עלולות לפגוע בשמיעה לצמיתות. ככל שאתם רחוקים יותר, לוקח יותר זמן עד שנגרם נזק.
- בפסטיבלים, בס כבד מאוד קרוב לרמקולים עלול לקרוע את עור התוף. עמדו לפחות 10 רגל (כ-3 מטרים) מהרמקולים, והתרחקו מתיבות הבס אלא אם אתם עם הגנת שמיעה ברמה של אתרי בנייה.
אטמי אוזניים
- אטמי ספוג: מעוותים את הצליל, אבל מגנים ביעילות.
- צמר גפן או טישו: מפחיתים רק כ-7 דציבל. זה לא מספיק.
- אטמי היי-פיי (High-Fidelity): מנמיכים את העוצמה באופן שווה בכל התדרים, כך שהמוזיקה נשמעת אותו דבר, רק שקטה יותר.
- אטמי היי-פיי מותאמים אישית מתאימים למי שרוקדים הרבה ולמי שעובדים במוזיקה או בחיי לילה.
איך מכניסים אטמי ספוג
- בידיים נקיות, גלגלו את האטם כך שיהיה דק ככל האפשר.
- הכניסו את הקצה הצר מהר ועד הסוף.
- החזיקו אותו במקום לפחות 30 שניות בזמן שהוא מתרחב.
- שחררו, ואז דחפו בעדינות פעם נוספת כך שיהיה מיושר עם פתח תעלת האוזן.
סימני אזהרה
אם אתם מבחינים בסימנים האלה, פנו לאנשי מקצוע בתחום השמיעה, והשתמשו באטמי אוזניים כדי למנוע נזק נוסף.
- צלצול או צפצוף גבוה באוזן אחת או בשתיהן
- רגישות לצלילים חזקים
- קושי לעקוב אחרי דיבור כשיש רעש רקע
- נדמה לכם שאחרים ממלמלים או מדברים מהר מדי, ואתם מבקשים הרבה שיחזרו על דבריהם
- אתם צריכים את הטלוויזיה או המכשיר בעוצמה גבוהה יותר מאחרים
- אתם שומעים שיחות טלפון טוב יותר באוזן אחת
טיפים
- כאב באוזניים הוא סימן לנזק. בקשו להנמיך את העוצמה.
- אל תצעקו לאוזן של מישהו. אם אי אפשר לדבר כרגיל על רחבת הריקודים, אל תנסו לדבר מעל המוזיקה.
- לחיצה על הטרגוס (הבליטה הקטנה שלפני תעלת האוזן) יכולה לעזור לשמוע אחרים.
- אלכוהול וחלק מהסמים האחרים מפחיתים רגישות לכאב ומגבירים את הסיכון לנזק.
- קחו הפסקות קבועות באזורים שקטים יותר.